Ateliers collectifs avec Sarah Pottier
Se sentir moins seule, tisser des liens, rire, goûter, déguster, expérimenter ensemble… Voici la proposition des ateliers collectifs avec Sarah Pottier.
« Parce que je suis convaincue que partager des moments contribue à nourrir notre équilibre, j’ai à cœur de vous proposer plusieurs expériences collectives.«
Les différents types d'ateliers collectifs avec Sarah Pottier
Les ateliers collectifs sont des espaces créatifs pour moi. J’aime y aborder mon métier sous l’angle de l’expérience partagée avec vous. Dans notre société, nous mettons beaucoup l’accent sur le savoir théorique. Pour moi, la vie, et notamment notre rapport à l’alimentation, se vit avant tout avec nos cinq sens.
À travers ces ateliers, je vous propose de prendre le temps. Prendre le temps de goûter, de sentir, de ressentir, de vous déposer dans votre corps ou à travers vos mots. Dans ces espaces où le temps semble suspendu, nous pouvons toucher du doigt l’importance de vivre et de prendre conscience de « comment nous nourrissons chaque souffle qui nous est donné ».
Ce sont des espaces de joie, de partage, de vérité et d’authenticité dans le respect et l’écoute mutuelle. Je serai très heureuse de vous rencontrer lors de ces ateliers collectifs.
Alimentation et éveil sensoriel
Des ateliers d’exploration sensorielle en pleine conscience. Je vous propose de réinviter vos 5 sens dans votre cuisine.
Cercles de femmes
Des espaces de paroles pour se déposer dans un cadre bienveillant, sans jugement. Parce qu’il est bon et sécurisant de se sentir connectées à notre humanité commune…
Méditation d'auto-compassion
Explorons ensemble les bienfaits d’être une amie pour soi-même.
« Les gens oublieront ce que vous avez dit, les gens oublieront ce que vous avez fait mais les gens n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir. »
Maya Angelou
Témoignages
« Un moment simple et convivial ! »
« Un grand merci pour ton accueil et ta générosité. ça m’a mis à l’aise pour cette première expérience de méditation ! »
« J’ai appris beaucoup de choses sur moi dans cet atelier mais aussi comment prendre soi de mon corps tout en me faisant plaisir. »
» Super moment entre femmes !
Je recommande ! »
